Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей

Исцеление. Главный техникой при работе с хоть каким насморком и воспалением носоглотки и придаточных полостей является Нэти-крийя. Начинать следует с целебного ее варианта - соль, сода и иод (см. соответственный раздел) в теплой воде. Практиковать три-четыре раза в денек. По мере того, как симптомы исчезают, перейти к двухразовой Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей практике, потом к практике без иода, позже - без соды, и в конце концов начать медлительно снижать температуру воды. Параллельно проводить мероприятия по последующей схеме:

с утра: Сахаджа-басти-крийя по схеме; после дефекации - Сахаджа-пранаяма номер один, три, девять; Агни-сара-дхаути номер один; Враджана-пранаяма;

в полдень: солнечные ванны Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей;

вечерком: Сахаджа-пранаяма номер один, три, четыре и 10; Ширшасана либо Сахаджа-випарита-карани; Уддияна-бандха-мудра; Враджана-пранаяма.

Выполняя Враджана-пранаяму во время прогулки на открытом воздухе, отлично одеваться, чтоб не ухудшить насморк простудой.

Необходимо подчеркнуть, что насморк, даже очень запущенный, удачно излечивается практикой одной только Враджана-пранаямы. Более того, даже суровые Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей заболевания - грипп, тиф, пневмония, астма, нарушения давления крови, нарушения работы сердца - не могут поразить того, кто в совершенстве обладает искусством Враджана-пранаямы.

Правила и диета. Соблюдать частичное голодание - принимать только легкую еду в умеренных количествах. Смотреть за в большей степени щелочным составом рациона. Есть только тогда, когда чувствуется сильный Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей аппетит.

1-ые некоторое количество дней исцеления желателен постельный режим с обильным питьем незапятанной жаркой воды. Укрываться при всем этом как надо, чтоб отлично пропотеть.

Колики и невралгические боли

Аюрведа различает восемь видов колик. По происхождению они делятся на ревматические - вызванные испорченным Вайю, вызванные испорченной Питтой и вызванные испорченной Капхой. Невралгические Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей боли относятся к категории ревматических колик.

Исцеление.

Днем: Сахаджа-басти-крийя по схеме; Сахаджа-пранаяма номер один, 6, восемь; Сахаджа-данда-дхаути; Агни-сара-дхаути номер один, два; Уддияна-бандха-мудра, Враджана-пранаяма.

Вечерком: Враджана-пранаяма; Сахаджа-агни-сара-дхаути; Ширшасана либо Сахаджа-випарита-карани; Сахаджа-пранаяма номер один Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей, 6, восемь; купание.

Кропотливо соблюдать правила питья воды и следовать методике еженедельного разового голодания, или голодовать по схеме в надлежащие деньки лунного месяца.

Во время приступов пить только теплую воду. Если испить стакан тяжело, пить по полстакана с интервалом в полчаса. После ослабления приступа можно пить прохладную воду. Смотреть Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей за тем, чтоб в течение как минимум часа после принятия еды деньком и вечерком в дыхании преобладала правая ноздря.

Если во время приступа поменять преобладающую ноздрю, боль существенно уменьшится.

Правила и диета. Принимать еду менее 2-ух раз в день. Днем не есть. Меж обедом и ужином - не есть. Если Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей аппетит не дает покоя, испить стакан воды. После того, как интенсивность и частота приступов уменьшатся, можно начинать завтракать маленьким количеством фруктов со стаканом лимоновой воды. Фрукты должны быть сочными и не перезрелыми.

Лимоновый сок и вода с лимоновым соком имеет свойство вымывать из организма испорченную Питту и Капху, также делать Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей кровь щелочной.

Потому во всех диетах они являются безупречными продуктами питания и сразу - лекарством.

Во время приступа желудочных либо печеночных колик принятие еды может временно дать облегчение, но полезности от этого нет. Лучше дать органам отдых, выпив стакан воды с лимоновым соком.

Прямо до полного излечения нездоровому противопоказана неважно какая Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей кислотная, томная и концентрированная еда. Только облегченное молоко, кокосовый сок, пахта, овощные супы без жира, фруктовые соки и кислые сочные фрукты. После полного восстановления в рацион можно включить рис, пресный хлеб, суп из маленькой свежайшей рыбы. Соль ограничить до минимума либо же отрешиться от нее совсем, на сто процентов Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей исключить мясо, яичка, крупную рыбу, жареное, сладости, сладкую выпечку, творог, бобовые, чай, кофе, табак, спиртное, всякую еду, приготовленную с огромным количеством растительного масла, масло сливочное и т.п. Белоснежный сахар также воспрещается.

Запор

Приобретенные запоры - бич цивилизованного общества и основной источник интоксикации организма людей, являющейся предпосылкой более чем Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей восьмидесяти процентов всех суровых болезней. Так считают йогины.

Исцеление.

Днем: Сахаджа-басти-крийя по схеме; после дефекации и умывания - полуванна либо полная ванна, Сахаджа-пранаяма номер четыре и 5 - по две минутки, Враджана-пранаяма.

Вечерком: Йога-мудра - восемь раз, Сахаджа-агни-сара-дхаути – 30 раз, Агни-сара-дхаути номер один - 10 раз, Уддияна Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей-бандха-мудра - четыре раза, Сарвангасана - три минутки, Матсьясана - две минутки, Сахаджа-пранаяма номер один и три - по две минутки, Ширшасана – четыре минутки.

Следовать принципу прогрессивной тренировки, непременно купаться и строго придерживаться правил питья воды.

Правила и диета. Никогда не есть позднее чем за два часа до отхода Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей ко сну, вообщем вечерком плотно не есть.

Подкармливать малышей младше восьми лет после пришествия мглы - грех. Этим предки закладывают в организме малыша базы будущих запоров.

Взрослые, привыкшие есть мясо, яичка и рыбу, должны держать в голове, что на эти продукты может приходиться менее чем одна шестая рациона. В три-четыре раза больше Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей должно быть овощей и фруктов, остальное могут составить высококачественные продукты из молока.

Употребление жиров, в особенности томных, должно быть максимально ограничено.

Чрезвычайно предающиеся сексапильным развлечениям также обычно мучаются запорами.

Тот, кто будет строить собственный рацион в согласовании с советами посвященной диете главы данной книжки, ограничит сексапильную жизнь в согласовании Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей с главой о сексе, также станет практиковать некий малый набор йогических оздоровительных техник, с легкостью избежит заморочек, связанных с запором.

Коронарный тромбоз

Основной предпосылкой коронарного тромбоза, уносящего огромное количество жизней, в особенности - в странах Запада, йогины считают неверное питание, приводящее к закислению крови, в купе с неподвижным Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей образом жизни.

Исцеление. В согласовании с советами раздела "Нарушения работы сердца".

Правила и диета. В согласовании с советами раздела "Нарушения работы сердца". Неотклонимый полностью бескомпромиссный и полный отказ от всех стимуляторов и токсикантов - кофе, чая, спиртного, табака, наркотиков и т.п. Серьезное следование принципам безупречной диеты в согласовании с советами соответственного раздела Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей данной книжки.

Кашель

Кашель может иметь самое различное происхождение, но предложенная ниже схема поможет от него избавиться

Исцеление.

С утра: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации - умывание; Сахаджа-пранаяма номер один, три, девять - по две минутки любая; Враджана-пранаяма.

До пополудни: солнечные ванны - 10-20 минут.

Вечерком: Враджана-пранаяма; Пащчиматанасана; Агни-сара-дхаути Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей номер один и два; Ширшасана; Сахаджа-пранаяма номер один, три и девять.

Следовать принципу прогрессивной тренировки.

Правила и диета. Избегать дыма и пыли, избегать остывания тела, гулять на свежайшем воздухе по утрам, смотреть за постоянным очищением кишечного тракта. Пить отхаркивающие отвары из травок.

Сухой кашель - очень суровый и страшный Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей символ. Сделать рацион щелочным. На ужин есть как можно меньше. Пятнадцать-двадцать граммов изюма размачивать в воде в течение сорока 5 минут и съедать каждый вечер с облегченным молоком и маленьким количеством пресного хлеба.

Вобщем, можно и без хлеба. Таким должен быть ужин.

Половое воздержание прямо до полного излечения.

Глухота

Обстоятельств Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей понижения слуха может быть огромное количество. При лечении сначала следует установить причину и потом обратиться к спецу, который поможет подобрать упражнения. Если предпосылкой был запущенный насморк - следовать советам раздела "Насморк". Дополнительно практиковать Сахаджа-данда-дхаути.

Бросить все нехорошие привычки и излишества, перестроить диету в согласовании с советами раздела "Безупречная диета Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей".

Недостатки зрения

Основными и более всераспространенными недостатками зрения являются близорукость и дальнозоркость. Близорукость появляется в главном при ослаблении функций Агни-грантхи, дальнозоркость - при возрастном либо болезненном ослаблении половой потенции, другими словами функции Вари-грантхи.

Исцеление. Для устранения близорукости воспользоваться советами раздела "Желтуха", для устранения дальнозоркости – советами раздела "Импотенция Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей" [См. также часть первую данной книжки.].

Ничем не осложненная близорукость устраняется при постоянных упражнениях йогой на открытом воздухе по утрам. В тренировку непременно должны быть включены стойки на плечах и на голове. При тенденции к увеличению внутриглазного давления либо наличии глаукомы стойка на голове противопоказана.

В случаях осложненных Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей изъянов зрения нужна консультация спеца.

Правила и диета. При выполнении работы, требующей напряжения зрения, каждые три-четыре минутки отдыхать, смотря вдаль и активно моргая.

С утра глядеть на восходящее солнце в течение трех-пяти минут, потом закрыть глаза и продолжать глядеть на солнце с закрытыми очами в течение еще пяти-шести минут Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей, после этого уйти в тень и, закрыв глаза, дать им три-четыре минутки отдохнуть. После чего пятнадцать-двадцать раз с силой брызнуть в глаза холодной водой, за ранее заполнив водой рот. Идеальнее всего продолжать прыскать водой в глаза до того времени, пока вода во рту не нагреется до Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей температуры тела.

Повторить всю функцию при заходящем солнце, и снова помыть описанным методом глаза перед отходом ко сну.

Как можно меньше воспользоваться очками.

Привести рацион питания в соответствие с советами раздела "Безупречная диета".

Диабет

Диабет вызывается нарушением функций Агни-грантхи.

Исцеление.

С утра: Сахаджа-басти-крийя по схеме с Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей неотклонимым выполнением Маюрасаны. После дефекации и умывания - купание; Агни-сара-дхаути номер один - 20 раз; номер два - 6 раз; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три и восемь - по две минутки любая; Враджана-пранаяма; Сахаджа-данда-дхаути.

В полдень: Дханурасана, Маюрасана, Сахаджа-агни-сара-дхаути – 20 5 раз; Агни-сара-дхаути номер один Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей и два, купание.

Вечерком: Враджана-пранаяма; Джану-ширшасана - четыре раза; Йога-мудра - 6 раз; Дханурасана - трижды; Маюрасана - один раз; Пащчиматанасана - трижды; Сарвангасана - три минутки; Матсьясана - одна минутка; Сахаджа-агни-сара-дхаути - 20 раз; Агни-сара-дхаути номер один - 10 раз; номер два - четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три, четыре - по две минутки Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей любая.

Следовать принципу прогрессивной тренировки.

Правила и исцеление. При приступе - двух-трехдневное голодание значительно уменьшит концентрацию сахара в крови. Постоянное соблюдение постов в согласовании с советами главы "Очищение голоданием". Все крахмалистые, углеводистые продукты и продукты, содержащие сахар, должны быть из диеты исключены. Яичка, мясо, рыба - тоже. Их должно Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей поменять маленькое количество орехов. Жиры исключить либо максимально ограничить.

Овощи, зелень, кислое молоко, пахта, кислого вкуса фрукты и ягоды - вот то, что должно составить рацион.

Понос

Понос - естественная реакция организма на какую-то интоксикацию, потому для прекращения поноса нужно посодействовать телу как можно быстрее избавиться от яда.

Исцеление.

С Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей утра: Сахаджа-агни-сара-дхаути - шестьдесят раз; Агни-сара-дхаути номер один - 10 раз; номер два - четыре раза.

В полдень: те же упражнения, что и с утра, позже - купание.

Вечерком: то же, что и с утра.

После пришествия улучшения следовать принципу прогрессивной тренировки.

Правила и диета. В 1-ый денек - полное голодание. Если есть желчные выделения Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей, пить воду с лимоновым соком. Когда ситуация улучшится, вводить в рацион рисовый отвар, сок кокосовых орехов, разбавленное молоко из земельных орехов, легкие сочные зрелые фрукты. После полного излечения - неделя на самой легкой еде. Никаких пряностей, грубой клетчатки, зелени, концентратов, мяса, рыбы, яиц и т.п.

Понос может Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей быть очень суровым и даже смертельным болезнью, если токсины, попавшие в организм либо в нем возникшие, приводят к тройственному расстройству - Тридоше. Потому не следует относиться к нему легкомысленно.

По нраву и виду испражнений можно установить, расстройство какой сферы вызвало понос. При расстройстве Питты испражнения зеленого цвета и очень зловонны, при расстройстве Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей Капхи - желтовато-белесые и также владеют сильным противным запахом, при расстройстве Вайю - грязновато-бежевые с краснотой и не настолько зловонны.

Опущение матки

Исцеление.

С утра: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания - купание; Сахаджа пранаяма номер один, 5, девять – по две-три минутки любая; Мула-бандха-мудра и Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей Маха-бандха-мудра – по 20 раз любая; Шакти-чалана-мудра - четыре раза.

В полдень: купание, во время которого выполнить Ашвини-мудру и Маха-бандха-мудру по 20 раз каждую.

Вечерком: Враджана-пранаяма; Йога-мудра - восемь раз; Маха-мудра - четыре раза в каждую сторону; Сарвангасана - три минутки; Матсьясана - одна минутка; Сахаджа-пранаяма номер Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей один, 5, девять - по две-три минутки любая.

Следовать принципу прогрессивной тренировки, кропотливо соблюдать правила питья воды. Самым действующим средством для естественного возвращения матки в обычное положение является выполнение Маха-бандхи и Мула-бандхи стоя либо сидя по пояс в воде.

Правила и диета. Смещение матки - очень Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей опасное болезнь, которое почти всегда смешивается с запорами, анемией, несварением и другими болезнями. Без дополнительных мер оно очень тяжело поддается исцелению.

Не подымать ничего томного, не заниматься никаким физическим трудом, отрешиться от половых сношений. Принимать конструктивные меры для ликвидации запора, во время менструации соблюдать постельный режим. На сто процентов отрешиться от Насморк - хронический и простудный, воспаление придаточных полостей принятия всех стимуляторов и токсических веществ - кофе, чая, спиртного, курения и т.п.


nashi-lideri-informacionnij-byulleten-profsoyuza-1-33-g-moskva-2001-g.html
nashi-misli-torsionnie-polya.html
nashi-otlichitelnie-cherti.html